simplesMENTE

Nesta área encontras materiais psicoeducativos sobre temas que fazem parte da vida académica. Podes clicar naqueles que correspondem a algo que estás a sentir ou a viver — seja ansiedade, dificuldades nos estudos, dúvidas sobre o futuro ou outras preocupações.

Cada tema inclui estratégias, reflexões e sugestões práticas para te ajudar a lidar com os desafios do dia a dia.
Estes recursos estão em constante atualização, por isso volta sempre que precisares — estamos a construir este espaço a pensar em ti.